Что значит вести здоровый образ жизни?

Что значит вести здоровый образ жизни? Ответ прост: правильно питаться, соблюдать режим дня, регулярно заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе. На очередное занятие группы по оздоровительной гимнастике ФОК Камышловского района в п.Восход инструктор по спорту Лопатина Т.Н. пригласила заведующего ФАП-ом п. Восход Светлану Алефтиновну Смертину. На встрече Светлана Алефтиновна провела небольшой экскурс по здоровому питанию. Рассказала, какие витамины принимать для поддержания в норме суставов, сосудов и давления. Призвала вовремя проходить диспансеризацию, флюорографию и маммографию. А ещё серьёзней относиться к себе - не перенагружать организм работой на огороде. Похвалила слушателей за их активный образ жизни, что также благотворно влияет на здоровье. Раздала буклеты и памятки по озвученным темам. Женщины задавали гостье волнующие их вопросы, на которые получали исчерпывающие ответы. Встреча получилась познавательной и прошла в тёплой обстановке.