Самбо зародилось в 1920–1930-е...

Самбо зародилось в 1920–1930-е годы в СССР. Вобрало в себя приемы из разных национальных и мировых боевых искусств: от армянской до бурятской борьбы, японского дзюдо и других видов. Самбо развивает ребенка физически и психологически. Занятия вырабатывают у детей выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, учат навыкам самозащиты, помогают выплескивать агрессию и эмоции. Как и другие единоборства, учат самоконтролю, сдержанности и мирному решению конфликтов. Самбо могут заниматься как мальчики, так и девочки. Больше всего оно подойдет физически крепкому ребенку, которому по темпераменту ближе индивидуальные виды спорта. Также с 2016 года самбо является одним из нормативов ГТО. С 2017 г. на базе МКУ «Камышловский ФОК» начала свою деятельность инструктор по спорту, тренер по самбо Черных О.М. Большинство спортивных школ принимают детей с 10 лет. Но Ольга Михайловна в свою секцию берет более юных спортсменов. На тренировках отрабатываются: общая физическая подготовка, приемы самостраховки, акробатика, начальные приемы борьбы, гимнастика, а так же формируется дисциплина и спортивные черты характера. Неотъемлемой частью каждого занятия являются подвижные игры и эстафеты, создающие дружескую обстановку в коллективе. Занятия проходят с дошкольниками в п/о Порошино. «Для меня занятия с маленькими воспитанниками - это позитивные эмоции, физическое совершенствование детей, небольшой, но вклад в развитие спорта, пропаганда здорового образа жизни», - делится с нами инструктор по спорту Черных О.М. Данный вид спорта имеет ряд противопоказаний: заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, проблемы со зрением. Перед началом занятий необходима справка от врача, разрешающая заниматься данным видом спорта. #самбо #здоровье #спорт #КамышловскийФОК #заЗОЖ #ГТО

Пост опубликован: 16.03.2021 08:55:14
Количество просмотров: 705