#нетдепрессии Очень- очень доб...

#нетдепрессии Очень- очень доброе утро, друзья!!! Скоро этот октябрь останется только на наших фотографиях! На фотографиях, где мы улыбаемся! И это прекрасно! Участники онлайн- конкурса "#нетдепрессии" уж точно это знают! Сегодня совет дня от Лены Кузнецовой из г. Камышлова: " Спорт- самая неотъемлемая часть жизни человека. Когда человек на спорте , он становится позитивным, жизнь становится интереснее, разнообразнее. Кто одинок, может встретить свою половинку на спортивных мероприятиях. Появляются новые цели, достижения, желание стать лучше, появляется вера в себя. Хочется все больше покорять вершины". Молодец, Лена! Мы тоже призываем вас всех начинать каждое утро не с зевоты и ворчанья, а с весёлой разминочки! И, конечно, предлагаем попробовать сделать полезный смузи по рецепту Лены: Смузи ягодный : 100гр любых ягод по вкусу. Вишня, клюква, смородина. 150 гр натурального йогурта, 1 банан. Способ приготовления: заморозить банан, ягоды. Высыпать в стакан для взбивания, взбить все блендером. Фантазировать можно! Комментируем! #камышловскийрайон #нетдепрессии #осень #ГТО #бытьздоровым

Пост опубликован: 21.10.2021 06:46:26
Количество просмотров: 925