#нетдепрессии Вроде бы недельк...

#нетдепрессии Вроде бы недельку назад ещё было тепло, и солнце, и листья на деревьях! А сейчас чуть выше нуля, пролетают снежинки! Наш шарик вертится, не останавливаясь!🌍 Потому что, движение - жизнь!!! Совет для хорошего настроения от нашего участника онлайн- конкурса Дмитрия Шумкова: "Перед сном необходимо делать закаливание ног (держать от 30 до 60 секунд) в холодной воде. При ежедневном повторе данной процедуры увеличивается общее укрепление организма, повышение иммунитета и сопротивляемость перед вирусами и простудными заболеваниями, а так же вы почувствуете, что нет хандры и плохого настроения!" . А ещё вам в помощь самый простой полезный напиток от Дмитрия - вода с лимоном! Рецепт: 1. Кружка (объём на ваше усмотрение :)); 2. Чистая вода; 3. Лимон; 4. Сахар (на личное усмотрение))))) Приготовление: вымыть лимон, нарезать тонкими колечками. Взять стакан (кружку), налить в неё чистой воды и положить лимон. Размешать в течении 2-3 минут колечки лимона в стакане ложкой (по-желанию, можно добавить сахар). После размешивания убрать колечки лимона. Напиток готов! :) Да, Дмитрий! Всё гениальное - просто: Не хочешь хандрить - не хандри!!!))))) Комментируем, друзья! #камышловскийрайон #нетдепрессии #осень #ГТО #бытьздоровым

Пост опубликован: 22.10.2021 09:28:12
Количество просмотров: 1657