Волейбол – один из наиболее ув...

Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание.🏐 Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Формирование двигательных навыков и техники приемов игры неразрывно связано с развитием физических качеств. Общая физическая подготовка направлена на разностороннее гармоничное развитие волейболиста, повышение уровня всех главных физических качеств, укрепления систем организма и органов, повышение функциональных возможностей и улучшение здоровья спортсмена. Инструктор по спорту Жирохов Сергей Дмитриевич, подготовил комплекс занятий для самостоятельной домашней тренировки. #волейбол #занимаемсядома

Пост опубликован: 19.06.2020 07:41:35
Количество просмотров: 974