💥Камышловский район успешно пр...

💥Камышловский район успешно принял участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному Дню здоровья – 7 апреля. 👍Инициатива «10 тысяч шагов к жизни» создана с опорой на рекомендации ВОЗ, согласно которым для обеспечения базового уровня физической активности и хорошего самочувствия человеку необходимо ежедневно проходить👣 от 6 до 10 тысяч шагов. ✅Пешая прогулка — это не просто способ передвижения, а важнейший элемент здорового образа жизни. Ходьба доступна каждому, не требует специального оборудования и подходит людям всех возрастов. Регулярные прогулки укрепляют сердце, улучшают кровообращение, снижают риск инсульта и помогают контролировать вес. Учёные отмечают: всего 30 минут ходьбы в день способны снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, а при ускоренном темпе — на 40%. 🚶‍♂🚶‍♀173 жителя Камышловского района поддержали Всероссийскую акцию «10000 шагов к жизни» и вышли на пешие прогулки в своих населенных пунктах. Особенно активно акция прошла в д. Баранниковой, п. Октябрьский, п. Восточный, п. Восход и с. Никольском. ❗Пешая прогулка — это простой, доступный и эффективный способ поддерживать здоровье, продлевать жизнь и сохранять ясность ума. Сделайте ходьбу частью своей повседневной жизни — и вы почувствуете перемены к лучшему! #10000шаговкжизни#10000шагов#КамышловскийФОК

Пост опубликован: 09.04.2026 07:14:08
Количество просмотров: 642