💥МКУ «Камышловский ФОК» принял...

💥МКУ «Камышловский ФОК» принял активное участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», которая проходила в рамках реализации проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья». Акция посвящена Всемирному Дню сердца. ✅С точки зрения доказательной медицины проект опирается на рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Согласно им, для поддержания минимума нормальной физической активности человеку необходимо проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день. Эта цифра служит универсальным ориентиром: она достаточна для профилактики гиподинамии, но при этом безопасна для людей любого возраста без специальной подготовки. ❗Цели и задачи движения • Пропаганда ценностей здорового образа жизни и профилактика хронических неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистых патологий, диабета второго типа). • Повышение ежедневной двигательной активности населения всех возрастов. • Развитие волонтёрского движения под эгидой ЗОЖ («Волонтеры за ЗОЖ»). • Формирование навыков, позитивно влияющих на работоспособность и психоэмоциональное состояние. 👍 144 человека поддержали Всероссийскую акцию «10000 шагов к жизни» и вышли на пешие прогулки в своих населенных пунктах. Особенно активно акция прошла в д. Баранниковой, п. Восточный, п. Восход и п/о Порошино. 🚶‍♀Пешая прогулка — это простой, доступный и эффективный способ поддерживать здоровье, продлевать жизнь и сохранять ясность ума. Сделайте ходьбу частью своей повседневной жизни — и вы почувствуете перемены к лучшему! #10000шаговкжизни #10000шагов #КамышловскийФОК

Пост опубликован: 28.09.2026 08:02:13
Количество просмотров: 1974